ホットヨガとスタジオ
ホットヨガは、本来は「ビクラム・ヨガ」といい、発案者のビクラム・チョードリー氏の名前からきています。
ホットヨガは、アメリカでは「ビクラム・ヨガ」と呼ばれ、70年代初めのサンフランシスコから始まりました。
ニューヨークやロサンゼルスなどにおいても、ハリウッド俳優やスポーツ選手などのセレブの間で人気を博したことにより、さらに流行に拍車がかかりました。もちろんホットヨガの流行の波は日本にも押し寄せ、今では日本でもホットヨガを行う人が増えてきています。
ホットヨガは、ハタヨガ（体の運動を中心としたヨガ）のスタイルの一つです。
ホットヨガに適した環境は、気温３８～３９℃、湿度６０～６５％という蒸し暑い部屋で行うヨガであるということで、「ホットヨガ」と呼ばれるようになりました。
蒸し暑い部屋で行うため、体が柔らかくなります。この環境においては、人間の筋肉や関節が最も柔らかくなるため、難しいポーズもこなしやすく、また、慣れないポーズを取っても筋肉や関節を傷めにくく、それゆえ筋肉痛にもなりにくいという利点があります。
[PR]ウォーターサーバーならアルピナウォーター
ホットヨガはそれだけでなく、蒸し暑さによって大量の汗をかくので、体の老廃物を排出することもできます。
もちろんハタヨガの本来の効果も期待できるので、次第にアメリカ人の間に浸透していきました。
ホットヨガの割引価格で体験できるスタジオ
- ホットヨガの山本ヨガスタジオ
03-5385-3183
東京都中野区中央3-34-3 メイヒル新中野 2F
http://www.yamamoto-yoga.com/
ホットヨガ で健康管理＆ストレス解消！ 床暖房の効いた暖かいスタジオで、気持ちのいい汗を流してみませんか … を1,500円とさせていただきます。さらに、体験レッスンの当日に入会された場合、体験レッスン料を無料 … - 東京・銀座店/ ホットヨガ スタジオ O(オー)-HOTYOGA …
03-3567-0721
東京都中央区銀座2-6-7 明治屋銀座ビル4F
http://hotyoga-o.com/studios/ginza.html
ホットヨガスタジオ・オーの東京・銀座店のご案内です … これからも多くの方にホットヨガを体験していただきたく … 1 レッスンに1 セット）を無料レンタル ※初回受講日から2週間有効 ※2007年9月30日初回受講分迄有効 ※ホットヨガスタジオ・オー各店で … - ホットヨガスタジオ LAVA [ラヴァ]
http://www.yoga-lava.com/beginner.html
lavaはダイエットの最終兵器『ホットヨガ』のスタジオです。
今話題の高濃度 … まず1回体験として ショートコース ・ アンチエイジングヨガコース ・ ホットフラコース ・ ホットピラティスlevel1 ・ 岩盤ゲルマ … エンダモロジー専用ウエアを無料でレンタルしますので … - ホットヨガ スタジオ O(オー)
06-6375-0110
大阪市北区鶴野町4-11 朝日プラザ梅田3F
http://hotyoga-o.com/fees.html
ホットヨガスタジオ・オー」の料金のご案内 … 初めての方でもお気軽にホットヨガを体験できます …
バスタオルとフェイスタオルは１レッスンにつき各１枚は無料です。 - ホットヨガ サロン ラビエ 東京・神楽坂店
http://hotyoga-lubie.com/salon/kagurazaka.html
ホットヨガサロン ラビエの東京・神楽坂のアクセス、スケジュール …
トライアル期間中、ヨガマット・タオルセット（1レッスンに1セット）を無料レンタル … 当スタジオは女性専用です。 ご予約はこちら - ヨガクーポンナビ＞東京 / ヨガの総合情報サイト
http://yoganavi.net/coupon/